梅子的养生魅力

梅子树每年秋天落叶,冬天12月开花,白色的梅花很美,清香扑鼻,花瓣飘落时似飘雪。若种到好品种的梅子,产量多又大粒,成熟后香味特殊,有的表面还会局部呈现粉红色,···

喝牛奶利弊分析 专家教你怎么喝

摘要:牛奶又有人称做牛乳,很多人喜欢喝牛奶,特别受到女性、小孩的欢迎,可以帮助女性美容保养,帮小孩促进骨骼的发展,有人说每天一杯牛奶身体很健康,但喝牛奶方法···

灵魂之窗保养 喝茶、水果有妙用!

眼睛是我们感官中非常重要的一环-视觉,被称之为灵魂之窗可不是假的,大家可真的要好好保养,尤其是3c电子产品横行的年代,不论大人小孩每天就是滑平板、滑手机当低头族···

喝杯柠檬水 健康益处真不少

柠檬水是有名的碱性食物,保健在最近几年一直被推崇,重视营养健康的你也应该来试一试,柠檬水有分种类吗?需要添加什么东西、喝得量又要多少呢?让我们一起来用柠檬水···

了解营养需求 帮孩子打造健康体魄!

孩子的成长除了拥有充足的睡眠以外还需要吃得营养、健康,种种的因素才能造就一个健康的孩子。足够的营养健康食品可以让孩子有抵抗力去反抗娜些外来的病菌、细菌,毕竟···

健康饮食从吃水果开始!7种营养素好处多

水果主要分为鲜果和干果两大类。鲜果富含维生素,其中维生素C的含量尤为突出,同时还富有较多的无机盐和微量元素,如钙、铁、锌、钾等,但所含的蛋白质较少。干果营养十···

新食梅习惯 健康营养 美容养颜

“长寿大国的日本,为何人民可长寿?”一般观念可能会说日本人饮食清淡吧!错!拉面这么重咸,天妇罗炸猪排那么油…,哪来的清淡说? !后来研究结论是日本人有“食梅习惯”···

长夏宜养脾!柠檬梅子绿茶开脾胃

夏季高温湿热,不仅让人汗如雨下、食欲一蹶不振,伴随而来的疲劳倦怠感,更是难以忍受!中医师表示,夏季养生首重「养脾」、排水沥湿,以避免湿气淤滞体内损伤脾胃,引···

如何养胃护胃才靠谱?

胃不好是十分让人头疼的事情,我们常说“民以食为天”,试问,如果胃都不好了,还怎么吃得香呢?所以怎样养胃一直都是我们热衷讨论的事情。尤其是在如今快节奏的生活中,养···

姜有何好处 对身体帮助原来这么多

姜是很常见的调味与葱蒜并驾齐驱,也可做来熬煮姜汤等,但好像有许多人不喜欢他的味道,觉得辛辣等,不过原来它的功用有这么多,妈咪可以喝些姜汤或是制作多点姜料理! ···